La Pedriza

El pasado martes 15 de octubre, la práctica totalidad de los alumnos y alumnas de 2º de ESO del IES Arcipreste de Hita junto con el departamento de Educación Física, realizaron una salida de Senderismo al Parque Natural del Alto Tajo (La Pedriza), en Manzanares el Real (Madrid).

Seguimos la ruta del Cancho de los Muertos, siempre atentos al recorrido para poder ir fotografiando los 7 puntos de paso marcados en el mapa que llevaba cada uno.

(Instrucciones antes de comenzar la ruta)

(Indicaciones de senderos)

(Cancho de los Muertos, donde se contaron varias leyendas)

Finalmente, unos excursionistas se ofrecieron a hacernos esta bonita foto de grupo como recuerdo de este día en la naturaleza y al aire libre.

¡El año que viene repetimos!

Halloween

                      ¡Os deseamos a tod@s un Halloween terroríficamente saludable! ;-)

Carrera PONLE FRENO

Desde el Proyecto Activa queremos impulsar la participación en CARRERAS SOLIDARIAS, con el fin de apoyar a las diferentes causas que las protagonicen y a la vez podamos disfrutar de una actividad deportiva y saludable con los amigos y la familia.

La primera Carrera Solidaria en la que va a participar el IES Arcipreste de Hita es la "V CARRERA PONLE FRENO", que es una carrera popular organizada por el grupo Antena 3 con el objeto de recaudar fondos para la mejora de la seguridad vial y en esta V edición también se destinará a impulsar el deporte entre las víctimas de accidentes de tráfico con lesiones medulares.

Dentro del Plan Activa para el fomento del deporte y los hábitos de vida saludables, el IES Arcipreste pretende participar en esta carrera con alumnado, madres, padres y profesores.

La carrera se celebrará el domingo 1 de diciembre por la mañana en el Parque de El Retiro de Madrid.

Las inscripciones se realizan facilmente en la página web de Ponle Freno (pincha aquí para acceder), indicando nombre y apellidos, edad, sexo y el recorrido elegido, que en el caso del IES Arcipreste, la intención es participar en el de 5 km (si alguien tiene interés en hacer el de 10 no habría problema).

Una vez hecha la inscripción, se traerá el resguardo de la misma al instituto (fecha límite 31 de octubre), donde llevaremos un registro de todos los participantes para poder:

- Recoger los dorsales, camisetas y chip de todos con antelación.

- Poder sacar los tickets de Cercanías de ida y vuelta desde Azuqueca a Atocha, que serán subvencionados por el propio Proyecto Activa.

Cata de Tomates

Uno de los objetivos fundamentales de nuestro Proyecto Activa es fomentar los hábitos alimenticios saludables. La clave es comer de forma variada, y siempre consumir la cantidad nutrientes recomendados de forma equilibrada y a diario.

Esta semana los alumnos de 4º A y los de los bachilleratos de Biología y Ciencias de la Tierra han tenido la suerte de participar en un taller de agricultura, y han tomado parte en una cata de tomates de la zona de Guadalajara.

Nuestros alumnos en un descanso de las charlas.

Algunos de los alumnos participando en la cata de tomates, probándolos y puntuándolos.

El tomate es considerado tanto una fruta como una hortaliza, y forma parte integrante de la cocina en todo el mundo, especialmente en la región del Mediterráneo. El consumo diario de tomate proporciona un gran impulso a la salud además de mejorar el sabor de los alimentos en la cocina. El tomate proporciona un gran número de antioxidantes que se han demostrado eficientes para combatir las diferentes formas del cáncer. Además de todo esto es una rica fuente de vitaminas y minerales, y ejerce un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares. 

Entre los beneficios para la salud del tomate se incluyen la mejora de la vista, una buena salud intestinal, hipertensión arterial baja, ayuda a la diabetes y mejoras en los problemas de la piel y las infecciones del tracto urinario.

¡Ahora sólo queda decidir cuáles son los que más nos gustan e integrarlos en nuestra dieta!

Nuevo Proyecto

¡Bienvenidos al blog del Proyecto Activa del IES Arcipreste!

A partir de ahora podréis hacer este espacio vuestro, para manteneros informad@s y formar parte de este proyecto que ponemos en marcha para este curso 2013/14 con mucha ilusión y esfuerzo.

Esperamos que os sintáis parte de él y consigamos construir un IES Arcipreste más deportivo y saludable para todos. 

Muy pronto publicaremos toda la información sobre la actividad que da el pistoletazo de salida al ACTIVA en este curso, que será la participación en la V Carrera "Ponle Freno" el domingo 1 de diciembre. 

¡Bienvenid@s!